Студия фитнеса Ирины Грошевой

Закажи пробное занятие за 2000 руб или получи бесплатно при оплате абонемента

СТУДИЯ ФИТНЕСА ИРИНЫ ГРОШЕВОЙ

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Персональный подход, индивидуальные занятия или мини-группы 2-3 человека

Высокопрофессиональные тренеры, использующие в работе авторские методики

Использование современных технологий для улучшения функционирования различных систем организма

Вы сами составляете удобное для Вас расписание занятий, выбираете время и количество посещений

Проводим фитнес диагностику, даём рекомендации по правильному питанию

Отсутствие клубного членства, выгодные условия при покупке абонемента

Поможем Вам быть в прекрасной форме, а также окажем содействие в решении проблем со здоровьем

Гарантируем достижение результата - Вас ждёт внешнее и внутреннее преображение

Тренировки включают в себя сбалансированную силовую нагрузку, сеанс на виброплатформе и упражнения на растяжку. Во время занятий в зале находитесь только Вы и тренер

Включает работу над гибкостью всего тела, растяжку на шпагат и профилактику травм. Занятие может быть дополнено фитнес тренировкой на все группы мышц

Увеличивает прочность тела и мышц, улучшает осанку, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине, помогает избавиться от депрессии и бессонницы

Это физические упражнения на укрепление мышечного корсета, растяжку и снятие зажимов, а также работа с болевыми точками

Для достижения максимального результата занятие состоит из двух частей: 30 минут разминка в тренажерном зале, затем получасовой сеанс на аппарате прессотерапии и лимфодренажа

Тренажерный зал

Стретчинг

Пилатес

Йога

Комплекс «Лимфодренаж»

Современные технологии в сочетании с нашими тренировками – залог быстрого достижения цели!

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ СТУДИИ

Купи абонемент на 10 занятий по любому из направлений и получи сеанс прессотерапии в ПОДАРОК!

Оставить заявку

МАССАЖ

Мы предоставляем услуги высокопрофессиональных массажистов с большим опытом, а также аппаратный массаж на оборудовании от корейского производителя Doctor Life.

Ручной массаж

Улучшает обмен веществ и кровообращение, ускоряет процесс моделирования тела и подтягивает кожу.
В нашей студии представлены следующие разновидности:
- массаж классический
- массаж спортивный
- массаж антицеллюлитный
- массаж гавайский

Аппарат для прессотерапии и лимфодренажа

- способствует устранению отеков в области ног;
- ускоряет обменные процессы и отток лимфы;
- профилактика и лечение целлюлита и варикозного расширения вен;
- уменьшение объемов, потеря до 3 см за один сеанс

Биоэнергетический массаж

Одновременный эффект 4х процедур: иглоукалывание, массаж гуаша, вакуумная терапия и прижигание полынными сигарами. Основные функции:
- улучшение кровообращения и работы внутренних органов
- укрепление иммунитета и очищение сосудов
- коррекция фигуры и лимфодренаж всего тела

Получи выгоду при онлайн записи

Пробный классический массаж со скидкой 50%
Стоимость первого сеанса 1 час = 4~~500 руб~~ = 2250 руб при покупке блока сеансов.
Пробный сеанс лимфодренажа со скидкой 50%
Стоимость первого сеанса 40 мин = ~~1500 руб~~ = 750 рублей.

Записаться

Почему именно Вам стоит посещать наши занятия?

Вы офисный работник
Люди, которые часто и долго находятся в сидячем положении, подвержены венозным застоям, отекам конечностей, образованию грыжи межпозвоночного диска, остеохандрозу, искривлению позвоночника. Мы предлагаем широкий спектр услуг позволяющий провести профилактику и лечение данных заболеваний
Ваша профессия связана с физическим трудом и спортом
Если Вы столкнулись с появлением острых (появившихся внезапно из-за однократного сильного воздействия) или хронических (возникших в результате перегрузок из-за повторяющихся однотипных движений) травм, то наш опытный тренер-реабилитолог поможет справится с их последствиями, используя свою уникальную авторскую методику
Вы домохозяйка и мама
Мы поможем восстановить физическую форму в период после родов и поддерживать здоровый образ жизни во время декрета. Если Вы хотели бы заниматься вместе с ребёнком, то мы разработаем для Вас совместную программу занятий
Вы планируете беременность
Советуем приступить к занятиям как минимум за полугода до беременности, ведь это существенно облегчит и саму беременность, и процесс родов, и послеродовой период восстановления
Вы беременны
Нормальное протекание беременности не требует ограничения двигательной активности, но лучше перейти в специальную группу и заниматься по отдельно разработанной под Вас программе
Вы на пенсии
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом приносят физические страдания, ограничивают способность к передвижению, ухудшают качество жизни. Наши специалисты имеют опыт и знают, как с помощью правильного воздействия на тело специальными приёмами устранить подобные заболевания, а также предотвратить их развитие. Занятия для пенсионеров предоставляются по скидкам

Хотели бы оказаться в числе наших клиентов?
Звоните по номерам +7 (499) 242-60-54
или мы сами свяжемся с Вами

Вы можете получить подробную консультацию по телефону, записаться на пробное занятие со скидкой или договориться о гостевом визите, чтоб увидеть студию своими глазами

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Хотели бы оказаться в числе наших клиентов?
Звоните по номерам
+7 (903) 125-55-93
+7 (499) 242-60-54
или мы сами свяжемся с Вами

Первый раз к нам на тренировку?
Что надо знать:

В студии есть душевая кабина и все необходимые принадлежности, в том числе полотенце.
Мы бесплатно предоставляем место для хранения Ваших спортивных вещей.
В нашей студии Вы обязательно встретите близких по духу и интересам людей.
Мы всегда рады предложить Вам дружескую беседу за чашкой чая или кофе с печеньем.
Для нас важно Ваше мнение, мы всегда готовы прислушаться к Вашим пожеланиям и пойти на встречу Вашим потребностям.

НАША КОМАНДА

Грошева Ирина
Основатель, генеральный директор
С семи лет занималась бегом и заработала звание Кандидата в мастера спорта. В 1998 году стала Чемпионкой России по кроссу и удостоилась чести зажигать Олимпийский огонь для Всемирных юношеских игр. В 2003 году окончила Российскую академию физической культуры, спорта и туризма с красным дипломом. Прошла путь от инструктора тренажерного зала до генерального директора. В 2010 году открыла свою собственную студию фитнеса и осуществила мечту помогать людям при помощи спорта достигать внешнего и внутреннего совершенствования, оздоровления и долголетия.
Лукашов Андрей
Ведущий тренер-реабилитолог, управляющий
В своих сеансах применяет синтез силового тренинга и массажа. Основываясь на 25-летнем опыте работы с различными травмами опорно-двигательного аппарата, разработал уникальную авторскую методику посттравматического восстановления, которая позволила многим клиентам снова вернуться к активной жизни. В его подходе оправдано сочетается работа с болевыми точками и растяжка «на грани возможного», для пробуждения ресурса регенерации организма. А ресурс – практически безграничен!

Турусова Екатерина
Тренер по растяжке
Педагог балета, фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала, тренер по растяжке. Выпускница Московского Государственного института культуры и искусств, лауреат всероссийских и международных конкурсов артистов балета. Обучалась в центре подготовки тренеров «Анатомия». Курсы: trx, antigravity, фитнес на батутах, lower body, booty barre.
Филиппова Юлия
Тренер по растяжке
Имеет опыт как участника, так и руководителя танцевального коллектива. С отличием окончила «Чувашское республиканское училище культуры». Обучается на хореографическом факультете «Московского государственного института культуры». Участие в проектах: Faberlic (юбилей 20 лет) Гостиный двор, презентация новой коллекции Torachapan, «Голоса 2018» выступление с певицей IOWA.

Наши контакты

Москва
ул. Кооперативная, д. 3, к. 5
+7 (903) 1255593
e-mail: igrosheva@mail.ru